秋葵营养价值

更新时间：2024-04-24

　　1、秋葵中含有丰富的维生素c，维生素e以及胡萝卜素，秋葵中还富含锌，硒等微量元素，对于增强人体抗癌防癌的能力是非常有帮助的。

　　2、秋葵中还含有一种黏液性的物质，含有果胶和粘多糖，这种粘多糖具有增强机体抵抗力，维护人体关节腔润滑的作用，还可以减少脂类物质在动脉壁上的堆积，避免肝脏和肾脏中结缔组织的萎缩。

　　3、秋葵含水量是比较高的，而且含脂肪很少，也是瘦身的理想的食物，同时就会中还有丰富的维生素c和膳食纤维，是可以使皮肤变得嫩白。

更多精彩资讯请关注七彩丝，我们将持续为您更新最新资讯!

相关健康资讯推荐: 小春沙棘油的好处; 哪些人不适合剧烈运动; 秋天多吃葡萄的十大好处; 减腹部做什么运动好; 龙井茶该怎么喝; 长胶怎么接不转球; 膝盖有点痛还需要坚持跑吗; 黑茶泡水喝的禁忌

热门资讯