1、肩部拉伤。
在打完羽毛球后,肩膀感觉很痛,有的甚至整个肩膀都无法抬起来,这就是所谓的肩部拉伤。在打球时没有用对方法和肌肉力量不足,大力扣杀都是会导致肩部拉伤的。
2、造成网球肘。
打球后肘关节疼痛,就是打球的时候造成了“网球肘”,形成的原因可能是反手动作不顺畅、但还是使劲打的结果。
3、容易膝关节劳损。
打羽毛球是一个用膝比较多的运动,作为经常吃劲的关节,如果膝盖周围的肌肉力量不足,就会慢慢造成劳损。
更多精彩资讯请关注七彩丝,我们将持续为您更新最新资讯!
上一篇: 儿童衣柜门什么颜色好 下一篇: 夏小卷花非花漫画改编自哪部小说