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胸有点小怎么办

更新时间:2024-03-29

  1、胸有点小可以运动丰胸,补充胶原蛋白,按摩丰胸。

  2、运动无疑是最好的丰胸方法之一,运动可以很好地该善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力,而这一切又可以带动乳房自身的分泌系统和血液循环系统有效运行,促进乳房的健康生长发育。

  3、补充胶原蛋白和营养物回质,多吃一些高蛋白食物,如含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰胸食物,最重要的是种子的衣膜都是可以促进性腺发育的。除此之外还可以吃一些蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等,使瘦弱的变体变得丰满,同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。

  4、按摩丰胸,用左手轻轻抚摸右侧乳房,右手抚摸左侧乳房,每侧共抚摸3分钟。抚摸的时候可以旋转的方式,纵向、横向等均可,也可以是无特定路线任意抚摸。但是一定要坚持抚摸3分钟,抚摸的时候力度不需要太大。

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