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炒米水的禁忌

更新时间:2024-03-28

  1、炒米水主要是用一些白米饭炒干以后泡茶制做而成的一种健康饮品。这类炒米水的营养成分并并不是很高,由于白米饭在炮制全过程中水份很多的脱落,出現发焦的情况。就算是中后期侵泡一些温开水也没法补充稻米当中初始的水份,不有益于稻米中蛋白的消化吸收。

  2、并且这类炒米水尽管能够推动肠道蠕动,可是有可能会刺激性肠胃粘膜,进而引起腹痛、腹胀等状况,不利身心健康。

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