1、登陆qq，出现被限制登陆的界面，不要着急，按照提示步骤一步步来就可以解除限制。点击异常提示界面下方的立即恢复使用”，进入恢复页面。
2、点击后进入了QQ安全中心，选择验证密保找回密码”。
3、弹出密保问题，输入答案即可。但如果密保问题不记得了，就要就行账号申诉”了。
4、进入账号申诉”界面，填写账号基本信息。
5、填写联系方式”--填写申诉资料”--邀请好友辅助”，这些步骤填写完成后，就要耐心等待结果。
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