经验
当前位置: 七彩丝 > 经验 > 体育 > 自由泳抱水技巧
1、蹬壁出发,身体呈流线型漂浮在水面之上。浅打腿,或者用一个夹腿板:这样做的目的是使身体俯卧在水上,而不是要助你前进。双臂放松,伸于头部前侧。
2、保持双臂笔直,同步进行一开一合的划行练习。手保持微向下的角度,所以当你划开时手在最外侧,划回来时手在最内侧。
3、持续地反复练习这个动作,沿着泳道划行。可以尝试不同的手部角度,来感受不同的角度是如何影响浮力和推进力的。要时刻记得保持双臂笔直,在身前拉伸。
更多精彩资讯请关注七彩丝,我们将持续为您更新最新资讯!
上一篇: 情书电影经典台词 下一篇: 关于数学的格言
小狗不吃饭四肢无力头有点肿是怎么回事?
乒乓球如何发球
庆祝奥林匹克运动复兴25周年内容主旨
纯净水适合用来培养微生物吗?
143是质数吗?
中国五千年历史第一年是哪一年
氢氧化铁是沉淀吗?
网球转拍技巧
什么是雷锋精神
乒乓球混合双打规则
中学生练跳远的方法
运动完拉伸小腿正确方法
跑8百米技巧
72米减少1/3后是多少米
第一个妇女节是什么时候
二十四式太极拳倒卷肱有几次
电饼铛涂层掉了能用吗
爬山越野的技巧
想要沤肥,怎么发酵才能最快
羽毛球的速成技巧
苯与溴水混合的现象是什么?为什么?
2019年男篮世界杯冠军
海底城是一座怎样的城市
骑士的总冠军有几个
一个乒乓球多少克
投篮练习方法控球
世界杯2018时间
锻炼跑步的运动方法
篮球场的三分线在哪
独行侠是哪个球队
正月15是什么节日?有什么风俗?
扳手腕规则
足球挑球过人技巧
体校提高运动训练方法
人脑是由哪几部分组成的?
ufc重量等级是怎么划分的
为什么说造字是一件很神圣的事
丢垒球最远方法
小篮球场地标准
亚太经合组织是专门性国际组织吗
热门资讯
最新资讯