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低碳水化合物食物清单

更新时间:2024-03-29

  1、西葫芦,碳水化合物含量:7克。

  2、菜花,碳水化合物含量:每100克含5克。

  3、甜菜,碳水化合物含量:每100克含9克。

  4、蘑菇,碳水化合物含量:每100克含3克。

  5、芹菜,碳水化合物含量:1克/根。

  6、樱桃番茄,碳水化合物含量:每100克含4克。

  7、金丝瓜,碳水化合物含量:每100克含7克。

  8、杏,碳水化合物含量:4克/个(中等大小)。

  9、鳄梨,碳水化合物含量:16克/个(中等大小)。

  10、草莓,碳水化合物含量:每100克含8克。

  11、西柚,碳水化合物含量:9克/个(中等大小)。

  12、大马哈鱼,碳水化合物含量:每100克含0克。

  13、去皮鸡腿,碳水化合物含量:0克/根。

  14、火鸡,碳水化合物含量:每100克含0克。

  15、鸡蛋,碳水化合物含量:0.4克/2个鸡蛋。

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