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樱桃和羊肉能一起吃吗

更新时间:2024-03-29

  1、樱桃和羊肉不建议一起食用。

  2、樱桃性温,含有一定的酸性物质,而羊肉性温,富含蛋白质,羊肉与车厘子樱桃同食,易引起身体的不适,因此,不建议两者同食。但也不是说,樱桃和羊肉完全不能一起食用,可以少量食用。

  3、樱桃车厘子和羊肉同食后,可以多喝点水来促进食物在体内的消化,多食用白萝卜、蔬菜等清热降火的食物,减轻体内的燥热之气,缓解身体的不适,然后再轻轻的按摩腹部,来促进肠道的蠕动,减轻肠道的负担。

  4、樱桃性温,含糖量丰富,多食易引起身体上火,对于正常成年人而言,一天以5-6颗车厘子为宜,不宜超过10颗。

  5、羊肉性温,属于大热食物,多食易出现燥热、上火、便秘,所以一天不宜过多食用。根据中国居民膳食指南的建议,每日肉类的摄入量控制在280-525克,而且种类要丰富多样,对于正常成年人来说,一天食用50克左右羊肉即可。

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