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70岁老人体重怎样最好

更新时间:2024-03-29

  1、北方人理想体重(千克)=(身高厘米-150)x 0.6+50。

  2、南方人理想体重(千克)=(身高厘米-150)x 0.6+48。

  3、应该是在60公斤左右或减少些是较为正常的体重情况。而老年人建议瘦些较好。这个瘦的情况不是突然的瘦,而是原有老来瘦的情况对于健康是有益处的。要定时体检是非常重要的。

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