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推拿手法口诀

更新时间:2024-03-19

  1、经络不通百病生,点穴按摩来疏通。

  2、头痛左右太阳穴,风池风府一样攻。

  3、连捏带按十余次,瞬间头上即觉轻。

  4、双目昏暗视不明,按揉睛明运目框。

  5、鼻塞无闻香与臭,通利鼻窍按迎香。

  6、耳聋浑沌不闻声,听宫听会均能听。

  7、口眼歪斜而不正,面部诸穴皆可用。

  8、肩臂疼痛不能举,三穴按之效无疑。

  9、两肘挛痛动艰难,按罢曲池将肘牵。

  10、头面手足诸般症,合谷一按可收功。

  11、按定人迎有动脉,二七呼吸臂上通。

  12、锁骨窝内拔缺盆,呼吸二七臂上行。

  13、云门肩头巨骨下,按定动脉在内生。

  14、此乃要摧肺中气,二十一度气要行。

  15、极泉腋窝心脉始,按定此穴通心房。

  16、乳下期门是肝脉,重按腹内亦有声。

  17、养肝护肝就靠它,排除肝毒一身轻。

  18、大包穴在乳筋内,此是脾经脉络通,

  19、斜按能调五脏气,心胸之病往下冲。

  20、两手齐拢胸膈骨,大指深按巨阙中,

  21、指下气动即是病,随手重切向下攻。

  22、上中下脘俱按到,呼吸二七把手松,

  23、两腿宛如火来烤,热气下冲涌泉穴。

  24、左右有动石关穴,此是积聚在内横,

  25、一样按法往下送,淤气下降病觉轻。

  26、肓俞穴动肾气走,抬手热气散如风,

  27、一样按摩三五次,腹中轻快病无踪,

  28、是寒是火随气降,七疝原来是肾经。

  29、盘脐有块聚是气,按住犹如石块形,

  30、重按轻揉在指下,朝夕按摩要费功,

  31、按来按去气结散,脏腑调和病不生。

  32、脐下二指名气海,按之有动气脉横,

  33、丹田不通生百病,体衰身懈气力空。

  34、男女疾病在小腹,曲骨动脉明气冲,

  35、一连按动数十次,小腹淤气往下行。

  36、阴股动脉通五里,伸手摸脉抓龙筋,

  37、能调五脏阴阳气,疼痛难忍方为真。

  38、阴陵穴在三里下,手指振动筋有声,

  39、正面按摩通到底,肚腹之中气自通。

  40、胸腹按摩手法尽,再从背后一程走,

  41、君若试探劳心记,胸腹疾病定扫清。

  42、平肩大筋真气聚,捏此开通气血行,

  43、脊骨旁边一寸五,此是太阳膀胱经,

  44、两条大筋伸手捏,上下抓著筋有声,

  45、内连五脏与六腑,风寒暑湿尽皆通。

  46、伸手抓到肾俞穴,按之大痛穴为真,

  47、此穴善治下寒病,腰痛之病立见功。

  48、若要不痛拿至痛,此乃仙术定非轻,

  49、肾旁左右名带脉,大筋揪起痛更憎,

  50、能降胁下阴阳气,六脉调和甚分明。

  51、胞肓脊骨第十九,去脊三寸在两旁,

  52、伸手连揉数十次,背气相通到腿上。

  53、承扶闭结用脚踩,此穴阴股绾中央,

  54、腿上酸麻气血降,患者不觉细参详。

  55、承山能治五脏病,伸手摸捏痛非常。

  56、踝上大筋著力起,疼痛难言不要忙,

  57、此穴能调周身气,寒火腹痛立消亡。

  58、点揉涌泉排毒气,一身轻松病无影。

  59、此是按摩之真法,有心之人必凑效。

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