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1、调理饮食,不能过于精细,减少蛋白质摄入,添加果汁、菜泥、果泥等膳食纤维,多饮水,禁止摄入奶酪、油炸食品;
2、调整排便习惯,将早餐后一小时作为排便时间;
3、加强肠道蠕动,顺时针轻柔缓慢的按摩腹部;
4、使用肠道润滑剂,如甘油、开塞露、肥皂条、香油等;
5、使用调节肠道菌群药物,如益生菌、凝结芽孢杆菌等。
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