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马拉松全程一般需要多少时间

更新时间:2024-03-29

  国际马拉松全程在42193米,跑完需要6-7个小时,若是刚参加马拉松比赛的新人,可能需要8个小时左右,而经过专业训练的马拉松运动员,在体能以及跑步速度的控制下,在中途不停下来休息的情况下,三个小时左右就能跑完全程了。

  跑完马拉松全程需要多长时间 

  各个地区的马拉松路程距离都是不一样的,不过国际马拉松全程大约在42193米,跑完全程需要6-7个小时,甚至还需要更长的时间,这主要是根据参赛选手的跑步速度以及身体素质决定的。

  经过专业训练的马拉松运动员,体能素质是非常好的,还能准确的把握控制跑步的速度,中途不停下休息的话,甚至三个小时左右就能跑完全程了,而要是第一次参加马拉松的话,体能不佳的情况,跑完可能需要八个小时左右。

  大多数马拉松规定跑步时间

  大多数马拉松全程七个小时没有跑完,就会被淘汰,因此马拉松跑完全程最多只能在七个小时左右,但是像夏威夷马拉松比赛这种只限制路程不限制时间的,一天跑完全程都算通过。

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