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夏天必吃的美食有:龙虾、凉皮、红糖冰粉、绿豆汤、雪糕、黄瓜、毛豆花生、酸梅汤、西红柿、鸭蛋、莲子、大豆、蜂蜜、莴苣、草菇、茄子、苦瓜、草莓等。
中国夏季从立夏开始,到立秋结束,西方普遍认为夏至到秋分为夏季。
从中国现代气候学意义来讲,连续五天平均温度超过22度算作夏季,一直持续到五天平均温度低于22度才为秋季。
夏季饮食应以清淡和素食为主,要多摄取蛋白质,少食冷饮,适当饮用清暑汤、保健茶。
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