经验
当前位置： 七彩丝 > 经验 > 健康 > 胡萝卜素的功效与作用
1、胡萝卜素能够维持正常的视觉功能，因为胡萝卜素是视觉细胞内感光物质的成分，适当吃胡萝卜素能够提高视力，尤其是暗视力水平。
2、胡萝卜素能维持皮肤黏膜的完整性，能够避免皮肤黏膜过度角化，适当吃胡萝卜素还有很好的美容养颜的作用。
3、胡萝卜素能够维持和促进免疫功能的提高，因为胡萝卜素对于许多免疫物质的生成有重要的促进作用，在提高机体免疫力方面的作用也非常明显。食用时还应注意营养均衡前面。
更多精彩资讯请关注七彩丝，我们将持续为您更新最新资讯!
上一篇： 雀麦的功效与作用 下一篇： 愤怒情绪有什么作用
月经期吃百香果有哪些好处
膝盖有点痛还需要坚持跑吗
束腰带能减肥吗
力量训练后肌肉酸痛怎么办
黑茶泡水喝的禁忌
减腹部做什么运动好
小春沙棘油的好处
六个简单动作让你轻松疏通经络
男性pc肌锻炼方法是什么
罗汉果泡茶喝的方法和功效
丁香茶的作用与功效
屁股大腿粗练什么瑜伽
吃苹果的注意事项
瘦身方法有哪些
嘴唇起皮怎么办教你护唇小妙招
一个炸鸡腿多少卡路里
怎么分辨土蜂蜜
一个鸭腿的热量是多少
自做的百香果桔子膏
健身人士应该吃什么补剂
腰肌锻炼方法是什么
健身鲨鱼鳍怎么练
汇祥跑步机速度怎么调
二头肌外侧怎么练
慢跑锻炼方法是什么
什么时候锻炼最好
长期不运动的人要怎么运动
下巴肉多怎么减
拉力绳使用方法是什么
秋天多吃葡萄的十大好处
平板支撑瘦哪里
怎样练背
长胶怎么接不转球
怎么有效瘦脖子
俯卧撑手掌放在哪里
桑葚茶怎么喝更养生
葡萄干的营养价值女性吃葡萄干有哪些好处
足球颠球的技术动作要领是什么
龙井茶该怎么喝
女孩健身做什么运动好
热门资讯
最新资讯
