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健身房月卡一般分两种,均可每天都去。但是有的月卡限制首次数,有些月卡在时间允许的范围内不受次数限制。两种常见的月卡:
按次数:去一次健身房算一次。有完整计划的力量锻炼者通常办理这种月卡;按时间:一月后作废。跳操,有氧,瑜伽的塑身锻炼者比较适合。
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