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宝宝来到世界，对世界上的一切实物充满了好奇，所以宝宝首先需要适应周围的环境。可是同样避免不了一些人为因素对宝宝产生伤害，比如，宝宝睡着被吓醒怎么办？
宝宝刚来到世上，是需要一段适应期的。其次，不同的宝宝会有不一样的适应期。一般宝宝的头三个月是适应期。而当宝宝被吓哭时，就会大哭。所以当宝宝大哭时，首先要确定是什么因素导致宝宝大哭。
如果是宝宝睡着，突然自己惊醒，就要考虑到是否宝宝的饮食合理，导致宝宝身体缺钙和缺少维生素。这时宝妈们应多多补充营养，让饮食多样化，多食入一些含钙多的食物，并且加强喂奶给宝宝，一定要喂饱宝宝。其次晒太阳也会帮助宝宝吸收钙。
宝妈们需要多多了解到，当小宝宝需要睡觉时，在他们睡觉前要做好一些应该的准备工作，比如睡前给宝宝洗个澡，或者给宝宝做一些按摩，让宝宝轻松舒服的去睡。在环境上，宝宝睡着要保持周围环境是安静的，
在白天时可以让周围环境变暗些，比如，把窗帘拉上。睡前不要逗宝宝，导致宝宝睡前兴奋，容易让宝宝对外面的环境敏感，这样一有声响宝宝会被吓醒。当被吓醒时，宝妈们抱起宝宝轻声哄下去即可。
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