经验
当前位置: 七彩丝 > 经验 > 健康 > 黑米的功效
1、黑米中所含的钾、镁等矿物质还有利于控制血压、减少患心脑血管疾病的风险。不仅如此,常饮黑谷酒还能提高胃酸含量,促进人体对食物中钙、镁、锌等矿物质的吸收,还可以帮助消化并促进新陈代谢。
2、黑米较为坚硬,在烹煮黑米时一定要将其煮烂,黑米粥若不煮烂,不仅大多数招牌营养素不能溶出,而且多食后易引起急性肠胃炎。
3、服用四环素类药物时不宜食用黑米,黑米会影响四环素类药物的吸收而降低疗效。
更多精彩资讯请关注七彩丝,我们将持续为您更新最新资讯!
上一篇: 许愿的手势是怎样的 下一篇: QQ丧句
人参能泡水喝吗
流产后必吃的12种水果
蜂王浆什么味道
黑枸杞子和黄芪杜仲泡水的功效和作用
偶尔嚼槟榔有危害吗
阿胶糕不适合人群
什么人适合喝茶叶茶
吃什么对喉咙好
哪些食物有助于长高
补肾去湿健脾汤的做法
猪腰子的功效与作用
长痱子擦什么好的最快
女人排湿气有几种方法
葫芦瓜的功效与作用
难消化的食物有哪些
喝蜂蜜的坏处
偏振光是什么意思
分餐吃饭的好处
瘦身可以用什么方法
早晨空腹吸烟的危害
车厘子一天吃多少个最好
花姑娘果的食用禁忌
梭子蟹的营养价值与功效
女人脚面痛是什么原因
喝完酒第二天头疼吃什么食物
杜仲茶的作用与功效
水蜜桃和火龙果可以一起吃吗
女人代谢慢吃什么食物
土三七的功效与作用及食用方法
减肥的有哪些食物
什么食物补肾
紫花地丁的功效与作用
亚麻酸的功效与作用
喝蒲公英茶的好处和坏处
日常减压的技巧
生姜加红糖去湿什么时候喝好一点
黄瓜减脂餐怎么做
什么人最好不吃姜撞奶
艾滋病和家人同吃同住有关系吗
生姜红枣泡水喝的功效
热门资讯
最新资讯