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爬行可促进语言及思维能力 宝宝的爬行，增大了刺激量，思维、语言与想像能力也会得到了发展与提高。爬行训练中，宝宝在父母不断的语言提示与自己的肢体语言、行为结果的互动中，语言理解的准确性、肢体语言回答的合理性比不会爬行的婴儿发展要快得多。
爬行让宝宝更聪明 对于宝宝来说，在宝宝爬行的过程中，宝宝的左右手与左右脚可以相互协调配合的前进，这样，宝宝的视觉则在由坐姿转到爬行，由爬行转到站立过程中起着很重要的调整作用。另外，宝宝的爬行，还会整合影响宝宝的姿势及平衡能力的视觉，达到四肢、躯干和眼、脑以及神经的协调，对宝宝大脑的发育和智力的开发也有非常重要的意义的。学习爬行是对脑神经系统功能的一次强化训练。爬行需要大脑和小脑之间的密切配合，多爬能够丰富大脑和小脑之间的神经联系，促进脑的生长;爬行还会刺激左右脑均衡发展，有助于理解与记忆力的发展。
爬行让宝宝更强壮 宝宝爬行还能锻炼宝宝的肌力，增强宝宝全身肌肉活动的力量，尤其是四肢的协调性和灵活性。宝宝在爬行时，必须头、颈抬起来，胸腹离地，用四肢支撑身体的重量，使手、脚、胸、腹、背、手臂和腿的肌肉得到锻炼而逐步发达起来。同时，宝宝在爬行中消耗能量较大，新陈代谢加强，他就会吃得多，睡得好，体重、身长长得快。
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