当前位置： 七彩丝 > 经验 > 生活 > 晨练后睡回笼觉好不好
1、晨练后睡回笼觉不好，回笼觉指的是在起床之后，困意十足又想继续在床上继续多睡一会儿时的这个过程。但晨练后睡回笼觉对身体不利。
2、晨练过程中人体血液循环变快，如果运动后上床休息会造成:静脉血管失去律动，回心血量减少，易造成心脑肺等缺血缺氧，不利于心肺功能恢复;运动产生的大量代谢废物如乳酸，淤积于肌肉、关节，易让人四肢酸痛等。
更多精彩资讯请关注七彩丝，我们将持续为您更新最新资讯!
上一篇： 五谷丰登是哪五谷做菜 下一篇： 农村4g移动无线接收器怎么安装